取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者。一定要保证每天的正常休息，保证睡眠质量。
39问医生
出汗出多了虚脱吃什么补？
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2019-06-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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