第一次做爱就是处女膜破了，痛了我一个星

你好，根据你描述的情况。做爱不能太频繁，如果太频繁。阴道很定受损伤。另外要注意性前戏。建议你注意性生活要有节制。同时要注意卫生，勤换内裤。