维生素E洗头发的作用主要是滋润头皮、改善头发毛囊营养等。
1、滋润头皮
维生素E属于一种脂溶性的维生素，具有抗氧化的功效，也具有抑制油脂分泌的作用，在一定程度上还可以改善头皮干燥、瘙痒等不适现象。
2、改善头发毛囊营养
维生素E还具有抗氧化的功效，可以在一定程度上改善毛囊营养不良引起的头发发黄、干枯等症状。
除此之外，还有其他的功效，比如改善皮肤等。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，也可以多吃富含维生素E的食物，对头发有一定的好处。但是避免吃油脂含量偏高的食物，也要避免吃辛辣刺激性的食物。
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