中医的角度认为，血热，肾气虚弱，气血衰弱都是造成白发的原因。若发的营养来源雨雪，如果头发变白或抑郁脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱中医的治疗方法是补肝血，补肾气，平时多吃一些富含优质蛋白，微量元素和维生素的食物，比如鲜鱼，牛奶，动物肝肾，黑芝麻，海藻类，新鲜蔬菜和水果等。坚持体育锻炼，增强体质。而何首乌、当归、黑芝麻、核桃等都可以促进黑头发增长。可以长期服用。
39问医生
30岁两鬓白发是什么原因？
汪治国
皮肤性病科
副主任医师
咸宁市中心医院
三级甲等
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66
2019-06-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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