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病情描述：睡眠质量差多梦怎么办?
医生回答
闵金敏 主治医师 三甲
全科
这种情况可以采用中药进行调理。建议到中医科结合舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。在平常的时候养成良好的休息习惯，避免疲倦疲乏，缓解自己的鸭梨，保持愉快的心情.并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.建议在平常的时候注意水分要补充充足，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物。 2019-06-14 01:11 举报
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