39问医生

补dha还需要补鱼肝油吗

卢成瑜 儿科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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补dha一般不需要补鱼肝油,但是也要适量。

dha是一种促进大脑和视神经发育的重要元素,是对人体非常重要的不饱和脂肪酸。孕妇、婴幼儿以及青少年等人群可以适当补充,可以促进大脑和视神经的发育,提高身体免疫力,还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。而且补dha一般不需要单独补充,可以在医生指导下合理服用。

如果补充过多,可能会导致身体出现营养过剩,容易引起肥胖的情况。日常生活中,建议患者合理饮食,规律作息,避免过度劳累,保持愉悦的心情,避免精神压力过大。同时可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于增强体质。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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