月经失调是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常 。跟休息不好、熬夜、压力大有很大关系的。建议先在生活上注意休息,放松心情,避免熬夜,不要吃辛辣生冷的食物,必要时可以去医院做B超和激素六项检查,根据检查结果再用药调理的。