39问医生

30岁月经量多少算正常？

何艳妇科主任医师

新疆医科大学第一附属医院三级甲等

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正常月经周期一般是28——30天，月经量多少与激素分泌，子宫内膜厚度有关系，激素分泌紊乱，工作压力大，精神过度紧张，过度劳累等原因都会导致月经不规律。建议每天坚持运动锻炼，多参加户外运动，饮食以高维生素高蛋白为主，保证休息，保证心情愉悦。

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2025-05-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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