颈椎牵引通常一天做1次到2次。
作为颈椎病最传统的保守治疗方法，颈椎牵引可以通过使用专用牵引器悬吊颈部来拉伸颈椎关节，调整肌肉和韧带，也可以改变颈椎的生理曲度。颈椎牵引通常每次做15分钟～30分钟，牵引时间取决于患者的年龄。例如，老年人通常牵引15分钟左右，而年轻人可以忍受20-30分钟。如果牵引重量较大，例如5kg，则需要缩短牵引时间。如果牵引重量为2kg，则可以适当延长牵引时间。因此，通常是根据患者的年龄和严重程度选择颈椎牵引的时间和次数。
建议平常不要让颈椎保持一个姿势很久，这不利于颈椎的恢复。
作为颈椎病最传统的保守治疗方法，颈椎牵引可以通过使用专用牵引器悬吊颈部来拉伸颈椎关节，调整肌肉和韧带，也可以改变颈椎的生理曲度。颈椎牵引通常每次做15分钟～30分钟，牵引时间取决于患者的年龄。例如，老年人通常牵引15分钟左右，而年轻人可以忍受20-30分钟。如果牵引重量较大，例如5kg，则需要缩短牵引时间。如果牵引重量为2kg，则可以适当延长牵引时间。因此，通常是根据患者的年龄和严重程度选择颈椎牵引的时间和次数。
建议平常不要让颈椎保持一个姿势很久，这不利于颈椎的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
消痛贴膏
颈痛颗粒
