焦虑性神经症在治疗期间一定要遵医嘱，同时做好自身的调节，才能更好的摆脱焦虑性神经症。当出现焦虑时，首先的一点是要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移。
39问医生
抗焦虑方法有哪些?
胡湛波
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三级甲等
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2019-06-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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