这个病情抽空到一医院心理科接受检查，根据检查结果对症治疗。在生活中，建议放松心情，时常和熟悉的乐观乐观的朋友沟通交流，时常到户外散步，参加一些体育健身活动，如果打打篮球，踢足球，跑跑步，听一些欢快的音乐，放松身心，愉悦心情，有助于病情的康复。
39问医生
怎么能彻底治疗恐惧焦虑?
郑力行
全科
主治医师
三级甲等
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66
2019-06-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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