39问医生

运动焦虑症怎么缓解?

如果你有抑郁症建议你可以服用抗抑郁的药物,如黛力新或米氮平等,以及及时调整好自己的心理状况,以及多晒晒太阳以及参加体育锻炼,这样对身体的恢复会快些晚上按时休息,不要熬夜,您可以吃维生素b1和谷维素,调节一下受损的脑神经。
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2019-06-14 浏览100
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