39问医生

做什么运动缓解焦虑?

姚小金全科主治医师

首先的一点是就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，口服舒神灵胶囊、谷维素等药物来进行治疗，多有氧运动也是很关键的，彻底的放松自己，必要时到心理科进行心理疏导，戒酒，再就是可以做神经内科明确诊断做对症药物控制

66

2019-06-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品