口臭的主要来源是口腔本身的问题，比如食物残渣在牙缝或舌苔上被细菌分解，产生难闻气体。龋齿、牙周炎、清洁不到位等都会加重气味。少数情况与鼻窦炎、扁桃体结石或胃食管反流有关，但比例较低。
日常注意刷牙、用牙线和清洁舌苔，能缓解大部分口臭。如果这些方法效果不佳，且气味持续明显，建议排查牙科或耳鼻喉问题。生理性口臭通过改善习惯多可好转，病理性的则需医生判断具体原因。
日常注意刷牙、用牙线和清洁舌苔，能缓解大部分口臭。如果这些方法效果不佳，且气味持续明显，建议排查牙科或耳鼻喉问题。生理性口臭通过改善习惯多可好转，病理性的则需医生判断具体原因。
