通常情况下，人体长高的原因主要有遗传因素、营养因素、运动因素等。
1、遗传因素
人体的身高与遗传因素有很大的关系，如果父母双方身高都比较高，子女的身高也会比较高，如果父母双方身高比较矮，子女的身高可能会比较矮。
2、营养因素
如果日常生活中饮食不规律，经常挑食、偏食，导致身体营养不良，可能会影响身体长高。建议患者可以多吃一些富含钙元素、蛋白质、维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，同时，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需要的营养，促进骨骼发育，有助于身高的增长。
3、运动因素
适当进行体育锻炼，如跑步、打篮球、游泳等，能够促进骨骼的生长，还可以增强自身的体质，对身高的增长有一定的辅助作用。
除上述内容外，睡眠时间、疾病因素等也会对身高造成影响，建议患者日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
丹莪妇康煎膏
右旋糖酐铁分散片
健胃十味丸
