治疗失眠翻来覆去睡不着第一点是应去专业医院检查找出缘由治疗，也可以吃中成药补心丸镇静安神治疗效果很好的。在平常的时候不要吃寒凉食物，不要多食油炸食品，在平常的时候要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要疲倦疲乏。
39问医生
长期失眠用什么药好?
赵凯
主治医师
三级甲等
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66
2019-06-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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