39问医生

肝阴虚吃什么食物调理?

闵金华主治医师

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肝阴虚可以通过中药来调理，在平常的时候的饮食上做到既不能太油腻，也需要营养丰富，可以适当多吃羊骨、动物肝肾、芝麻、干贝、山药、枸杞这味中药子等，还要多饮水、少饮酒，不要多食味道口味较辣食品。在平常的时候注意劳逸结合，保证睡眠，作息规律。

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2019-06-14 浏览100次

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