如果有干涩,血丝,怕光,流泪,甚至红肿的现象,说明您的眼睛已经受到了伤害.眼睛疲倦的病因一般和眼泪的分泌有关,这要引起您的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物.在平常的时候多吃些粗粮,杂粮,红绿蔬菜,薯类,豆类,水果等含有维生素,蛋白质和纤维素的食物