肝郁气滞气血两虚怎么调理_39问医生

肝郁气滞气血两虚怎么调理

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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肝郁气滞气血两虚可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等。

1、饮食调理

肝郁气滞气血两虚，可能是由于肝郁气滞导致气血运行不畅，从而引起的。建议在日常生活中多吃一些补益肝气、活血化瘀的食物，如山药、大枣、桂圆等，能够缓解症状。

2、运动调理

肝郁气滞气血两虚的患者，日常生活中可以适当参加一些户外运动，如打太极拳、瑜伽等，能够促进全身血液循环，改善症状。

3、药物调理

如果症状比较严重，也可以遵医嘱服用逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物进行调理。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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