空腹血糖正常值是3.9~6.1,空腹血糖6.35虽然达不到诊断糖尿病的标准,但是属于空腹血糖异常。所以平时不能吃含糖量高的食物,并且适当控制主食量。可以自行监测血糖变化,多到室外活动,可以改善机体对胰岛素的敏感性,有利于降低血糖,不建议食用葡萄糖。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。