要多和朋友们聊聊天,谈谈心,好好的珍惜今天的生活,过去的毕竟都已经过去了,有可能作为回忆。偶尔的时候间自己可以适当的出去锻炼身体,增加免疫力,做些自己喜欢的感兴趣的事情,转移注意力就会好多了。很多疾病都会引起气短胸口处发闷的。