神经衰弱可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式改善睡眠。
1、一般治疗
神经衰弱的患者需要注意休息，避免劳累，可以适当地听舒缓的音乐，缓解紧张的情绪。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于改善睡眠质量，从而缓解神经衰弱的情况。
2、物理治疗
神经衰弱的患者可以在医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，可以促进气血循环，从而改善睡眠质量。
3、药物治疗
如果神经衰弱的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、谷维素片等，可以起到调节神经的作用，有利于改善睡眠质量。
除此之外，患者还可以通过饮食调理、作息调整、适当运动等方式改善睡眠。在日常生活中，患者需要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
安神补脑液
乌灵胶囊
健脑补肾丸
