怎么不能怀上孕的说法不准确，一般可以通过饮食调理、生活调理、注意个人卫生、药物治疗、手术治疗等方式来避免怀孕。
1、饮食调理
在备孕期间，建议男性和女性都要注意饮食健康，可以适当吃富含锌、硒等营养物质的食物，比如牛肉、海带、生蚝等。同时，女性还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，在一定程度上也可以促进卵泡的生长。
2、生活调理
在日常生活中，建议男性和女性都要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，女性还要注意避免进行剧烈运动，以免影响受精卵着床。
3、注意个人卫生
在性生活前后，建议男性和女性都要注意个人卫生，保持生殖器的清洁与干燥，以免增加细菌感染的概率，也可以避免出现妇科疾病，影响受孕。
4、药物治疗
如果女性存在排卵障碍的情况，可能会导致受精卵无法正常着床，此时可以在医生的指导下服用枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等药物进行治疗，从而促进卵泡的生长。如果男性存在精子畸形的情况，也可以遵医嘱配合使用维生素E片、辅酶Q10胶囊等药物进行治疗，在一定程度上也可以促进精子的生长。
5、手术治疗
如果女性存在输卵管堵塞的情况，可能会影响精子与卵子的结合，此时可以在医生的指导下通过输卵管通液术、输卵管造口术等方式进行治疗，还可以通过试管婴儿的方式进行改善。
如果出现不孕的情况，建议夫妻双方及时到正规医院进行相关检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。
