肩膀骨头脱臼一般可以通过爬墙法、拉轮法、手法复位等方式进行康复锻炼。
1、爬墙法
患者可以面对墙壁站立，双手紧贴墙壁，然后用手掌沿着墙壁向上爬动，反复进行。
2、拉轮法
患者可以将双手放在墙上，然后用手拉动轮子向前，反复进行。
3、手法复位
患者可以在医生指导下采用牵引复位的方式，使脱臼的骨头恢复到原位。
除此之外，还可以通过悬吊法、功能锻炼等方式进行康复锻炼。如果出现疼痛症状，可以在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。如果出现肿胀症状，可以遵医嘱口服活血止痛胶囊、大活络胶囊等中成药进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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