39问医生

卵巢功能不好怎么调

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询

卵巢功能不好可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、运动调理、保持良好的情绪等方式来改善。

1、饮食调理

卵巢功能不好的患者,建议平时要注意合理饮食,可以适当多吃富含雌激素的食物,比如豆浆、豆腐、豆皮等,能够补充体内所需要的营养物质,也可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,能够维持体内的激素水平。

2、生活调理

平时要注意多休息,保证有足够的睡眠时间,避免长时间熬夜,也不要给自己太大的心理负担。

3、药物调理

如果患者的卵巢功能不好,出现了月经不调的情况,可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物来治疗,能够起到调节激素的作用。

4、运动调理

患者平时也可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、游泳、瑜伽等,能够促进体内的血液循环,也可以增强自身的免疫力,对于疾病的恢复有一定的帮助。

5、保持良好的情绪

建议患者平时要保持良好的情绪,避免过度紧张和焦虑,以免导致内分泌紊乱,从而加重病情。

如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-06-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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