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怎么检查有没有排卵

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判断有没有排卵，居家最常用的是基础体温监测和排卵试纸，也可结合月经周期推算。基础体温需每天晨起未活动时测量，排卵后体温会小幅上升并维持；排卵试纸在预计排卵前数天开始测，出现强阳转弱可能提示即将排卵。月经规律者，排卵多发生在下次月经前约十四天。超声监测卵泡发育最直观，但需到医院进行。注意个体差异较大，单次结果不能完全确定，若备孕困难或周期紊乱，建议就医评估。