中暑过后可以吃清淡易消化的食物、富含维生素的食物以及解暑的食物等。
1、清淡易消化的食物
中暑通常是由于长时间处于高温的环境中，导致体温调节中枢功能障碍而引起。中暑过后可能会出现恶心呕吐、食欲不振等症状。可以吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、山药粥等，既可以补充身体所需要的营养，又可以减少对胃肠道的刺激。
2、富含维生素的食物
中暑过后还可以适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、橙子、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，有利于病情恢复。
3、解暑的食物
中暑过后还可以适当吃一些苦瓜、绿豆汤等解暑的食物，既可以补充身体所需要的水分，还可以促进体内热量的排出，对病情恢复有一定的帮助。
除此之外，还可以吃富含蛋白质的食物等。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
龙虎人丹
铝碳酸镁片
清血八味片
