你好,没有关系,副乳一旦变大突出以后是很难把它消下去的,想要治疗副乳最主要的治疗方式就是手术切除。这个不是靠减肥,就能够把副乳消下去的。手臂粗的话,如果是脂肪过多,那是可以通过减肥的方式来瘦下去的。但是减肥的话还是需要多锻炼身体以及合理的饮食摄入。