根据您所提供的描述 ,很高兴能为您回答这个问题,向如果是想要治疗焦虑症的话,建议您平时一定要注意放松心情,不要给自己太大的心理压力,学会自我调节,积极的配合医生进行治疗效果会比较好一些。希望我所提供的描述能够帮助到您,谢谢。