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痰湿阴虚内热怎么调理?

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
饮食方面尽量避免辛辣刺激 ，粘腻不好消化的东西，如生葱、生蒜、辣椒等，可以适当的食用一些健脾通络的食物，如山药，黑木耳等。应该多吃滋阴食物，起居忌熬夜，及时补充水分。饮食应以清淡为主。多吃水果，豆腐，海带，冬瓜，南瓜，黄瓜，西红柿，白萝卜等。
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2022-08-26 浏览100次
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