腰椎间盘突出恢复的时间要取决于腰椎间盘突出的程度。
腰椎间盘突出的程度，需要去正规的医院，来请医生综合判断，医生通常会根据病史采集、体格的检查以及腰部CT、核磁共振，还有腰椎的X光片综合判断腰椎间盘突出的程度。有的腰椎间盘即使有突出，没有压迫神经，腰椎间盘突出所引起的腰部疼痛，通常恢复的时间相对较短。如果腰椎间盘突出，产生了神经的压迫，这样腰椎间盘突出首先需要进行三个月的正规保守治疗。如果保守治疗无效，则还需要进行微创或者是开放性的手术治疗。因此，恢复的时间还应根据腰椎间盘突出的程度来确定。
在日常生活中加强一些腰背的肌肉力量锻炼，把腰椎的肌肉变得有力量，也可以维持椎体的高度，避免突出的进一步加重。
腰椎间盘突出的程度，需要去正规的医院，来请医生综合判断，医生通常会根据病史采集、体格的检查以及腰部CT、核磁共振，还有腰椎的X光片综合判断腰椎间盘突出的程度。有的腰椎间盘即使有突出，没有压迫神经，腰椎间盘突出所引起的腰部疼痛，通常恢复的时间相对较短。如果腰椎间盘突出，产生了神经的压迫，这样腰椎间盘突出首先需要进行三个月的正规保守治疗。如果保守治疗无效，则还需要进行微创或者是开放性的手术治疗。因此，恢复的时间还应根据腰椎间盘突出的程度来确定。
在日常生活中加强一些腰背的肌肉力量锻炼，把腰椎的肌肉变得有力量，也可以维持椎体的高度，避免突出的进一步加重。
北京协和医院
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