夜里2点多易醒，可以吃一些食物，如牛奶、莲子等，也可以吃一些药物，如安神补脑液、酸枣仁胶囊等。
1、食物
夜里2点多易醒，可能是精神压力过大、过度劳累等原因导致的，可以吃一些有助于安神的食物，如牛奶、莲子、百合等，有助于改善睡眠质量。
2、药物
如果是气血亏虚导致的失眠，可以吃安神补脑液、酸枣仁胶囊等药物，具有养心安神的功效，可以改善失眠症状。如果是肝火旺盛导致的，可以吃龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物，具有清肝胆、利湿热的功效，可以改善失眠症状。
除此之外，还可以吃牛黄清胃丸、柏子养心丸等药物，但需要在医生指导下服用。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
通气鼻贴
安神补脑液
复方芦荟胶囊
