髋关节骨性关节炎一般可以通过不同卧位进行不同的动作锻炼 。在仰卧位可以屈髋，练习髋关节活动度，同时可以练直腿抬高，锻炼大腿前方肌肉、髋关节前方肌肉。而在俯卧位时可以后伸髋关节，使腘绳肌或者髋关节后面肌肉得以锻炼。在侧卧位时，通常为健侧在下面，外展抬高下肢，可以使外侧肌肉直接锻炼。建议患者在进行这些锻炼之外，还要注意加强保暖，避免受凉。
39问医生
髋关节骨性关节炎如何锻炼?
孔宇
中医科
主任医师
海城市正骨医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-04
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-02-26巴州风湿病医院排名
- 2024-02-26巴中风湿病医院排名
- 2024-02-26崇明风湿病医院排名🏥
- 2024-02-26山南风湿病医院排名
- 2024-02-26屏东风湿病医院排名
查看更多
- 2024-09-26风湿性关节炎 骨关节炎
- 2024-11-13简述腕关节的运动及参与的肌肉
- 2024-10-29腕关节运动方向及肌肉
- 2024-10-09类风湿性关节炎相关性肌炎
- 2024-10-24类风湿性关节炎肌肉刺痛
查看更多
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
硫酸氨基葡萄糖胶囊
仙灵骨葆胶囊
Copyright © 2000-2025 39.net
