脑晕血一般指的是眩晕症,眩晕症可以适当吃一些苹果、香蕉、梨等水果,但是需要控制好食用量。
1、苹果
苹果里面含有大量的维生素C、氨基酸等微量物质,适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到一定的止泻的效果,对眩晕症的患者有一定的好处。
2、香蕉
香蕉的营养物质比较丰富,里面含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等微量物质,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到润肠通便的效果,可以帮助改善眩晕症引起的不适现象。
3、雪梨
雪梨里面含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸等成分,适当食用以后,可以达到生津止渴的效果,也可以改善眩晕症引起的不适现象。
除此之外,也可以适当吃一些柚子、火龙果等水果,对身体有一定的好处。如果眩晕症的情况比较严重,还需要及时去医院进行检查,明确病因以后再进行治疗。在日常生活中,要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也要避免吃油脂含量偏高的食物,否则会使血液的粘稠度有所增加,从而加重眩晕症的症状。