鸡胸是指胸骨形状像鸡胸脯，是一种常见的胸廓畸形，轻微的鸡胸可以通过锻炼的方式进行自我矫正。
轻微鸡胸一般是指胸骨下段及剑突处明显向前凸起，轻微的鸡胸可以通过锻炼的方式进行自我矫正，如扩胸运动、俯卧撑等。通过锻炼能够加强胸大肌的收缩，从而使胸骨下段及剑突处向前凸起，改善鸡胸的症状。
患者在锻炼的时候要注意适量，不要过度锻炼，以免引起身体不适。如果患者出现鸡胸的症状比较严重，则需要通过手术进行治疗，如胸骨沉降术等。
患者在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于病情的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
