突然剧烈腹痛时，建议立即停止活动，尝试屈膝侧卧或双腿蜷曲平躺，以放松腹部肌肉；同时保持呼吸道通畅，避免强行进食或服用止痛药以免掩盖病情。若疼痛持续不减或伴有发热、呕吐等症状，需尽早就医排查阑尾炎、结石或胰腺炎等急症。
注意：止痛药可能掩盖真实病因，切勿自行使用。腹痛原因多样，冷敷或热敷也需谨慎——炎症期热敷可能加重损伤。若疼痛短暂缓解后复发，仍应尽快就诊。健康无小事，及时求助医生才是稳妥选择。
注意：止痛药可能掩盖真实病因，切勿自行使用。腹痛原因多样，冷敷或热敷也需谨慎——炎症期热敷可能加重损伤。若疼痛短暂缓解后复发，仍应尽快就诊。健康无小事，及时求助医生才是稳妥选择。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
