保持鼻腔湿润，避免抠挖。可使用生理盐水喷鼻或棉签蘸取少量凡士林涂抹鼻腔前部，每天两次。增加室内湿度，使用加湿器，以缓解干燥。孩子抠鼻常常是因为痒或不适，可适当修剪指甲，防止抓伤。
鼻腔干燥时黏膜脆弱，血管表浅，抠挖容易破裂出血。纠正习惯是关键，同时让孩子多喝水，多吃梨、苹果等水分充足的水果。若出血，身体前倾按压鼻翼两侧持续十到十五分钟，不要仰头。
若出血频繁、止血困难或伴随其他症状，需及时就医检查凝血功能或鼻腔结构。注意不要滥用止血药物，个体差异大，日常护理需循序渐进。
鼻腔干燥时黏膜脆弱，血管表浅，抠挖容易破裂出血。纠正习惯是关键，同时让孩子多喝水，多吃梨、苹果等水分充足的水果。若出血，身体前倾按压鼻翼两侧持续十到十五分钟，不要仰头。
若出血频繁、止血困难或伴随其他症状，需及时就医检查凝血功能或鼻腔结构。注意不要滥用止血药物，个体差异大，日常护理需循序渐进。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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