建议你现在还是应该积极的用药,调治,另外要参加运动,比如说游泳打球,饮食上要少吃寒性食物,不要吃鱼,不要吃辛辣刺激性食物,忌烟忌酒,通过饮食和运动调节,80%的人都能痊愈。采用针灸疗法,可通经活血并有止痛作用,可消除局部的水肿和炎症,也可通过西药治疗,疼痛时可服一些解热镇痛的药。