耳朵里面嗡嗡响可以考虑耳道清洁、镇静剂、抗焦虑药物、抗抑郁药物、耳部按摩等治疗措施。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.耳道清洁
定期使用软毛刷或专用工具清理外耳道中的异物和耵聍，保持耳道清洁。适用于因积聚耵聍引起的耳鸣。需注意不要过度清洁以免损伤耳道。
2.镇静剂
根据医嘱选择适当的镇静剂如、阿普唑仑等，并按时服用。可用于缓解由精神紧张或压力导致的暂时性耳鸣。须在医师指导下使用。
3.抗焦虑药物
遵照医生处方，在成年患者中长期规律服用抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等。针对持续存在且可能受情绪影响加剧的耳鸣情况。不宜随意更改服药时间及剂量。
4.抗抑郁药物
按医嘱规定周期内规范服用抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等以达到预期效果。适合于改善因心理因素引起或加重的耳鸣症状。需要监测潜在副作用并调整用药方案。
5.耳部按摩
采用轻柔手法对耳廓周围及颈部进行按摩，每日数次可促进血液循环。对于部分类型的耳鸣有效，但应确保手法正确以避免造成伤害。
若耳鸣伴有听力下降或其他不适，应及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。日常生活中，尽量避免长时间暴露于嘈杂环境中，保护听力健康。
1.耳道清洁
定期使用软毛刷或专用工具清理外耳道中的异物和耵聍，保持耳道清洁。适用于因积聚耵聍引起的耳鸣。需注意不要过度清洁以免损伤耳道。
2.镇静剂
根据医嘱选择适当的镇静剂如、阿普唑仑等，并按时服用。可用于缓解由精神紧张或压力导致的暂时性耳鸣。须在医师指导下使用。
3.抗焦虑药物
遵照医生处方，在成年患者中长期规律服用抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等。针对持续存在且可能受情绪影响加剧的耳鸣情况。不宜随意更改服药时间及剂量。
4.抗抑郁药物
按医嘱规定周期内规范服用抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等以达到预期效果。适合于改善因心理因素引起或加重的耳鸣症状。需要监测潜在副作用并调整用药方案。
5.耳部按摩
采用轻柔手法对耳廓周围及颈部进行按摩，每日数次可促进血液循环。对于部分类型的耳鸣有效，但应确保手法正确以避免造成伤害。
若耳鸣伴有听力下降或其他不适，应及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。日常生活中，尽量避免长时间暴露于嘈杂环境中，保护听力健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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