39问医生

淡化减缓老年斑的方法?

张森茂中医科主治医师

河南省中医药研究院附属医院三级甲等

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老年斑一般需要注意营养平衡，多吃些富含维生素的食物，保持心情舒畅，还可吃些活血化瘀的中药等。也可以激光治疗的。饮食要应多吃蛋白质、维生素及铁质的食品，多吃蔬菜水果，高纤维的食物，多喝水，注意睡眠。建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息。

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2023-02-24 浏览100次

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