得了紫癜不建议进行剧烈运动。
紫癜患者在运动时可能会因为外力作用导致皮肤受到摩擦而引起局部毛细血管破裂，导致皮下出血的情况发生，因此不建议进行剧烈运动。
如果患者处于急性发作期，则应避免剧烈运动，以免加重病情；若症状得到缓解或治愈，则可以适当进行轻度活动，如散步、打太极拳等。
对于紫癜患者而言，运动强度与频率的选择需个体化考虑，并且应始终关注身体反应，以确保安全。
紫癜患者在运动时可能会因为外力作用导致皮肤受到摩擦而引起局部毛细血管破裂，导致皮下出血的情况发生，因此不建议进行剧烈运动。
如果患者处于急性发作期，则应避免剧烈运动，以免加重病情；若症状得到缓解或治愈，则可以适当进行轻度活动，如散步、打太极拳等。
对于紫癜患者而言，运动强度与频率的选择需个体化考虑，并且应始终关注身体反应，以确保安全。
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