脚踝扭伤可以通过局部冷敷、保守治疗、手术治疗等方法进行治疗。
1、局部冷敷：急性踝关节扭伤应使用冷敷，因为冷敷有利于局部血管收缩，减少组织渗出，减少组织水肿，缓解疼痛。可以口服活血化瘀药，也可以外敷红花油。2、保守治疗：如果是简单的软组织损伤，可以将脚踝外固定约四周，并进行简单的康复训练。如果韧带未完全撕裂，应使用石膏和支架固定四周，并在医生允许的情况下进行康复训练，以避免进一步受伤。3、手术治疗：当韧带完全撕裂或发生骨折时，手术治疗是最好的方法。手术可以缝合完全断裂的韧带，骨折块采用内固定治疗，在4到6周的完全愈合后，可以逐渐恢复负重和步行等康复训练。
平时注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太油腻或咸的食物。
1、局部冷敷：急性踝关节扭伤应使用冷敷，因为冷敷有利于局部血管收缩，减少组织渗出，减少组织水肿，缓解疼痛。可以口服活血化瘀药，也可以外敷红花油。2、保守治疗：如果是简单的软组织损伤，可以将脚踝外固定约四周，并进行简单的康复训练。如果韧带未完全撕裂，应使用石膏和支架固定四周，并在医生允许的情况下进行康复训练，以避免进一步受伤。3、手术治疗：当韧带完全撕裂或发生骨折时，手术治疗是最好的方法。手术可以缝合完全断裂的韧带，骨折块采用内固定治疗，在4到6周的完全愈合后，可以逐渐恢复负重和步行等康复训练。
平时注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太油腻或咸的食物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
西洛他唑片
酮洛芬凝胶
消肿止痛酊
