脖子两边有点肿大，多考虑是长期伏案工作、外伤引起的，也不排除是淋巴结肿大、甲状腺功能亢进症、甲状腺囊肿等疾病导致的，需要根据具体的病因进行对应的治疗。
1、长期伏案工作
如果患者长期伏案工作，可能会导致颈部肌肉过于紧张，从而出现颈部肿胀、疼痛等不适症状。在日常生活中要保持良好的坐姿，避免长期伏案工作，症状严重者，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、外伤
受到外界物体撞击或挤压，容易导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。在日常生活中患者要多注意休息，避免剧烈的活动，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
3、淋巴结肿大
由于细菌或病毒感染，导致淋巴结出现肿大、疼痛等症状。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，也可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现心悸、手抖、消瘦等症状，还可能会伴有脖子肿大的情况。建议患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过放射碘治疗的方式进行进一步治疗。
5、甲状腺囊肿
甲状腺囊肿是指甲状腺内的囊性结构，囊内含有液体或其他物质，是一种常见的甲状腺囊性结节，多为良性，一般不会导致患者出现明显的不适症状。如果患者囊肿体积较大，可能会出现颈部肿胀的情况。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过甲状腺切除术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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