鼻炎流鼻涕可以考虑采取鼻腔冲洗、艾灸疗法、穴位按摩、中药外敷等非药物治疗方法进行缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，每日可根据需要多次进行。适用于缓解过敏性、慢性等引起的症状。需注意溶液温度适宜且不可过度用力以防损伤黏膜。
2.艾灸疗法
选择迎香、印堂等穴位进行艾灸可温通经络、祛风散寒，改善鼻塞、流涕等症状。对于虚寒型鼻炎效果较好，在专业人士指导下进行。
3.穴位按摩
选取迎香、百会等穴位进行轻柔旋转按压可促进气血流通、缓解鼻部不适。日常保健时使用，对多种类型的鼻炎都有一定帮助。
4.中药外敷
将具有解表散寒功效的药材研磨成粉后加适量醋调制成糊状外敷于特定穴位上，如三叉神经周围。主要针对因风寒侵袭所致之感冒伴随之打喷嚏及流清涕情况；不包括急性期以及有过敏反应者。
在采用传统中医土办法治疗鼻炎时，应确保所选方法安全有效，并监测身体反应。若发现症状无明显改善甚至加重，应及时就医以排除其他潜在疾病的可能性。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，每日可根据需要多次进行。适用于缓解过敏性、慢性等引起的症状。需注意溶液温度适宜且不可过度用力以防损伤黏膜。
2.艾灸疗法
选择迎香、印堂等穴位进行艾灸可温通经络、祛风散寒，改善鼻塞、流涕等症状。对于虚寒型鼻炎效果较好，在专业人士指导下进行。
3.穴位按摩
选取迎香、百会等穴位进行轻柔旋转按压可促进气血流通、缓解鼻部不适。日常保健时使用，对多种类型的鼻炎都有一定帮助。
4.中药外敷
将具有解表散寒功效的药材研磨成粉后加适量醋调制成糊状外敷于特定穴位上，如三叉神经周围。主要针对因风寒侵袭所致之感冒伴随之打喷嚏及流清涕情况；不包括急性期以及有过敏反应者。
在采用传统中医土办法治疗鼻炎时，应确保所选方法安全有效，并监测身体反应。若发现症状无明显改善甚至加重，应及时就医以排除其他潜在疾病的可能性。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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