哮喘按摩照海穴、三阴交穴、太溪穴较有效。
1、照海穴：主要位置是脚骨内侧的下缘凹陷之处，被称为八脉重要的穴位之一。可以起到清热养肾、清除体内寒气、提高自身免疫功能、调节经络的功效。2、三阴交穴：三阴交线的位置是在小腿内侧，里面有丰富的动脉和静脉。按摩三阴交穴可以缓解哮喘发作时的不良反应，并且减少发作的次数。3、太溪穴：足内侧脚踝的后方有一个凹陷。每天坚持按摩太溪穴可以起到安神、滋阴补肾、提高免疫功能，以及缓解咳喘的功效。
建议以清淡为主，避免进食刺激性的食物，如过热、过冷或者辛辣刺激性的食物。避免进食过敏性的食物，如海鲜、虾蟹、花生等。宜多进食蔬菜水果。提倡多餐少食，避免过饱或过饥。
1、照海穴：主要位置是脚骨内侧的下缘凹陷之处，被称为八脉重要的穴位之一。可以起到清热养肾、清除体内寒气、提高自身免疫功能、调节经络的功效。2、三阴交穴：三阴交线的位置是在小腿内侧，里面有丰富的动脉和静脉。按摩三阴交穴可以缓解哮喘发作时的不良反应，并且减少发作的次数。3、太溪穴：足内侧脚踝的后方有一个凹陷。每天坚持按摩太溪穴可以起到安神、滋阴补肾、提高免疫功能，以及缓解咳喘的功效。
建议以清淡为主，避免进食刺激性的食物，如过热、过冷或者辛辣刺激性的食物。避免进食过敏性的食物，如海鲜、虾蟹、花生等。宜多进食蔬菜水果。提倡多餐少食，避免过饱或过饥。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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