坐久了一般会引起肾阴虚。
肾阴虚通常是指肾脏阴液不足，可能是久病伤肾、房事过度、过量服用温燥劫阴之品等原因引起，常见症状会表现出腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗等。如果长时间久坐，可能会导致肾脏缺血，从而容易引起肾阴虚，所以长时间久坐一般会引起肾阴虚。
肾阴虚患者可以在医生指导下服用左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物治疗，这些药物具有滋阴补肾、清热泻火的功效，可以有效地改善肾阴虚引起的症状。也可以通过针灸、按摩等方式辅助治疗。
平时要避免久坐，可以适当地进行一些有氧运动，比如散步、打太极、广场舞等，有利于增强体质。饮食方面可以多吃一些滋阴润燥的食物，比如银耳、桑葚、甲鱼等。
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