39问医生

高血压控盐量是多少?

姚良红 全科 主治医师
三级甲等
咨询
要注意限盐饮食，每天限制食盐量不多于三克，同时要注意不吃脂肪含量高的食物，多吃水果蔬菜，适当运动锻炼，注意休息，规律作息，避免熬夜和精神过度紧张。预防便秘，戒烟限酒，控制体重，控制总热量摄入。
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2019-06-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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