39问医生

气虚体寒怎么调理

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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气虚体寒的患者可通过饮食调理、运动调理、药物调理等。

1、饮食调理

气虚体寒的患者可以多吃一些温补的食物,如牛肉、羊肉、红枣等,可以起到温补气血的作用,对气虚体寒有一定的辅助治疗作用。

2、运动调理

气虚体寒的患者平时可以适当地进行体育锻炼,如散步、慢跑、打太极等,可以促进体内血液循环,增强体质,对气虚体寒有一定的辅助治疗作用。

3、药物调理

如果气虚体寒的患者通过饮食调理和运动调理没有起到很好的治疗效果,患者可在医生的指导下服用人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗,可以起到健脾益气的作用。

患者在日常生活中要注意保暖,避免着凉,还要注意休息,避免过度劳累。

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2023-07-22 浏览100
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