孕晚期湿疹痒得难以入睡是因为皮肤屏障受损，导致皮肤干燥、发痒，进而影响睡眠质量。湿疹在孕期尤其是孕晚期较为常见，由于体内激素水平的变化，皮肤更容易出现炎症反应。湿疹不仅给孕妇带来不适，还可能影响胎儿的健康，因此需要采取有效的措施来缓解症状。
应对孕晚期湿疹，首先应从保湿入手，使用无刺激性的保湿霜，保持皮肤湿润，减少瘙痒感。避免接触可能引起过敏的物质，如某些化妆品、洗涤剂等，这些都可能加重湿疹症状。穿着宽松、透气的衣物，避免过热和出汗，因为过热和汗液都可能刺激皮肤，加剧湿疹症状。饮食上也需要注意，避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等，同时保持均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，增强皮肤抵抗力。
在治疗过程中，孕妇可能会担心药物对胎儿的影响，因此在使用任何药物之前，必须咨询医生，了解药物的安全性。同时，孕妇可能会误以为所有天然产品都是安全的，但实际上一些天然产品也可能引起过敏反应，因此在使用任何天然产品之前，最好先进行皮肤测试，确保不会引起过敏反应。
【管理小贴士：】
1. 使用无刺激性的保湿霜，保持皮肤湿润。
2. 避免接触可能引起过敏的物质，如某些化妆品、洗涤剂等。
3. 穿着宽松、透气的衣物，避免过热和出汗。
4. 饮食上避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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