用手辅助治疗早泄是一种行为训练方法，其核心是提高射精控制力。常见做法是勃起后用手反复刺激龟头及冠状沟区域，当感到射精紧迫时立即停止，待兴奋感下降后再继续，通过多次重复让身体逐渐适应刺激，从而延长耐受时间。这种方法被称为“动-停技术”，属于经典的早泄行为疗法。
需要注意的是，该方法效果因人而异，需坚持数周甚至数月才能改善。若伴随勃起困难或社交焦虑，或训练三个月仍无明显效果，建议到男科就诊。训练时避免用力过猛或长时间不间断刺激，以免造成局部损伤。保持耐心，不可急于求成，科学调整才能获得更稳定的改善。
需要注意的是，该方法效果因人而异，需坚持数周甚至数月才能改善。若伴随勃起困难或社交焦虑，或训练三个月仍无明显效果，建议到男科就诊。训练时避免用力过猛或长时间不间断刺激，以免造成局部损伤。保持耐心，不可急于求成，科学调整才能获得更稳定的改善。
